#13午餐記錄 20191210
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🥣熱量calories :481kcal
🥗營養素nutrition: P35/ C59/ F11
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🔅午餐內容🔅
🍚白飯120g
🍳🍅莎莎醬蝦仁炒蛋
🥬蒜炒高麗菜
🥬燉白菜
🥄醬油炒甜不辣
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💁🏻♀️昨晚吃的何方雞,推薦了幾百次,住新北的沒吃過快去吃看看‼️‼️吃不完的飯帶便當,簡單炒個莎莎醬蝦仁炒蛋很蒜味炒高麗菜,天氣冷不想動、少洗一個是一個,蒜味高麗菜炒到半熟用蒜粉、胡椒、鹽調味就好😂連蒜頭都懶得切~ 但還是hen好吃,蒜味超明顯!在Jason’s超市買的蒜粉😋
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➰➰➰➰➰店家資訊➰➰➰➰➰
🔎何方雞
▶️地點:新北市中和區安平路188號(四號公園旁)
▶️營業時間:11:30-14:00;17:30-20:30 (週六公休)
▶️電話:02-8668-5477
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